8 astuces pour garder le moral en tant qu'entrepreneur
L’entrepreneuriat n’a pas attendu la crise sanitaire liée au Covid-19 pour être synonyme de désagréables aléas.
Bien entendu, cette crise est inouïe et sans pareil. Elle remet en cause les fondements de notre société et va provoquer la destruction de nombreuses activités. Dans cette ambiance morose, plus que jamais, il est important que l’entrepreneur puisse garder le moral.
Pour un entrepreneur, son humeur est un outil aussi précieux que fragile.
Mais comment faire pour garder son enthousiasme quand le bateau chavire ? Comment conserver le moral quand l’environnement économique est considérablement dégradé ?
C’est ce que nous allons voir au sein de cet article.
1er conseil. De l’importance de déculpabiliser
Souvent quand on commence à perdre sa motivation, on commence à culpabiliser. Hors Covid, la société nous renvoie en permanence une injonction à être heureux. Ce qui renforce davantage ce sentiment de culpabilisation. Et de tristesse. Ce cercle vicieux peut être cassé simplement en acceptant d’être malheureux.
Il n’y a rien de bizarre ou d’étrange à connaître une baisse de moral. Le tout c’est de l’accepter. Et pour aller plus loin, dans l’idée, je vous invite à écrire. Il y a plusieurs manières de le faire. Vous pouvez le faire sur les réseaux sociaux. Il n’est pas rare de voir des témoignages de baisse de moral sur certains comptes Linkedin. Et ces derniers de recevoir en retour des messages de soutien. Que demander de mieux ?
Si le sujet de la gestion des émotions vous intéresse, cet article dédié : Comment gérer ses émotions en tant qu'entrepreneur
2ème conseil. Écrire, écrire et écrire
Toujours dans l’écriture, une astuce que je trouve très efficace : c’est la lettre reproche. On pourrait imaginer ici une lettre où vous exprimez tout votre ressentiment au virus du Covid. Si vous trouvez cela ridicule, imaginons alors que cette lettre soit alors destinée au gouvernement à qui vous reprocheriez sa mauvaise gestion de l’épidémie. Après, cette lettre peut servir dans bien d’autres circonstance et avoir ainsi d’autres destinataires : un client infidèle, un prospect qui jouerait la fille de l’air, un associé de plus en plus insupportable etc.
Bien entendu, cette lettre n’a pas vocation à être envoyée. Seulement à servir d’exutoire. Donc, vous pouvez y aller en insultes et récriminations.
3ème conseil. La projection positive
Si vous avez une personnalité qui vous inspire, demandez-vous ce qu’elle ferait à votre place. Si vous n’en avez pas, vous pouvez alors vous demander ce que ferait la version idéale de vous-même.
Tenez par exemple, ce billet. Je peux le confesser ici : j’ai eu beaucoup de mal à l’écrire. C’est ainsi que j’en suis venu à me demander ce que ferait à ma place un entrepreneur discipliné et ayant pour objet de faire décoller son business.
Continuerait-il à procrastiner ou se mettrait-il sérieusement à la tâche ? C’est assez radical.
Pour en revenir à notre sujet, on peut remplacer entrepreneur discipliné et ambitieux par résilient.
4ème conseil. Installez une habitude positive
Ici à chacun son truc. En ce qui me concerne, j’ai ma séance de sport quotidienne. L’objectif est d’avoir une routine agréable capable de vous maintenir dans une énergie positive. Cela peut être un café chaud à la fin du déjeuner.
L’idéal : une réunion hebdomadaire ou mensuelle avec des amis. Ceci en forme de rituel. Voir et échanger avec d’autres personnes, non seulement contribuera à évacuer le stress, mais vous permettra aussi de vous changer les idées.
5ème conseil. Revenez à votre vision
Nous avons beaucoup de mal avec l’incertitude. Nous préférons un risque connu (comme celui par exemple le risque que d’attraper un cancer en fumant) à une incertitude (comme celui provoqué par les effets de la 4G aux risques sanitaires non établis).
En ce sens, ne pas avoir de perspective en raison de la crise sanitaire est particulièrement anxiogène.
Une solution, elle est en deux parties, consiste d’un côté à se consacrer aux actions du moment : prospecter, identifier de nouvelles opportunités, entretenir votre réseau etc. et de l’autre à se remémorer sa vision. C’est-à-dire la raison pour laquelle vous vous êtes lancés dans l’entrepreneuriat. Je dis une mais elle peut être multiple : vouloir résoudre un problème, envie d’indépendance financière, besoin de liberté, être votre propre patron, etc.
Afin de bien s’ancrer l’ensemble de ces idées, quitte à me répéter : écrivez-les. Et non sur un ordinateur mais, à l’ancienne, sur une feuille de papier à l’aide d’un stylo.
6ème conseil. Connectez-vous
Suggéré plus haut mais je vais développer ici.
Nous sommes un animal social. Et, en ce sens, nous avons besoin de manière vitale d’interaction. Donc participez à un maximum d’évènements. Et tant pis si ces derniers sont en ligne. C’est mieux que rien.
Je vais prêcher pour ma paroisse : n’oubliez pas les réseaux d’affaires. Mais il n’y a pas que le réseau d’entrepreneurs You Work Here : BNI, Optimrezo, Protéïnes pour ne parler que des plus connus. Leurs réunions sont dorénavant en ligne. L’occasion de rencontrer vos pairs mais aussi d’échanger. Savoir que l’on n’est pas le seul en difficulté est un puissant réconfortant.
7ème conseil. De l'importance de l'alimentation
Il n’est pas possible de concevoir un climat mental radieux avec une mauvaise hygiène de vie. On ne le dit pas assez (en tout cas selon moi) mais avoir une alimentation saine est un facteur important pour garder le moral. Au cas où, je rappelle les fondamentaux : le régime méditerranéen considéré par les nutritionnistes comme le meilleur régime du monde. À nouveau au cas où : je rappelle que c’est beaucoup de légumes, de fruits, de noix, d’amandes et d’huile d’olive.
Et bannissez la viande. En toute objectivité, parole de végétarien.
8ème conseil. Aérez-vous
Astuce bazooka en cas de forte déprime : allez courir. Au moins, pendant la durée de la course, il est quasiment impossible de continuer à déprimer. Autre avantage, et pas des moindres, courir maintient au plus haut nos capacités cérébrales.
Conclusion
En conclusion, garder le moral en tant qu’entrepreneur n’est pas toujours facile, mais c’est possible. Il suffit de prendre conscience de ses émotions, de les gérer avec intelligence et de les transformer en énergie positive.
Pour cela, il existe des astuces simples et efficaces, comme se fixer des objectifs, se récompenser, s’entourer de personnes bienveillantes, se former, se détendre et se faire accompagner.
Ces astuces permettent de renforcer sa confiance en soi, sa motivation, sa créativité et sa productivité. Elles contribuent aussi à développer son assertivité, son empathie et sa résilience, qui sont des qualités essentielles pour tout dirigeant.
Garder le moral est donc un enjeu majeur pour tout entrepreneur, qui peut s’appuyer sur des ressources, des conseils et des témoignages adaptés pour y parvenir. Nous espérons que cet article vous a été utile et que vous avez trouvé des solutions pour garder le moral au quotidien.
N’hésitez pas à nous faire part de vos commentaires et à partager cet article avec vos contacts.
Pour compléter cet article
Revenir au début de cet article sur les astuces pour garder le moral en tant qu’entrepreneur.
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